Nadar é mais do que um esporte; é uma paixão que exige precisão, resistência e ferramentas certas para alcançar o máximo desempenho.
Um relógio para natação com GPS e métricas específicas eleva seus treinos, seja na piscina ou em águas abertas.
Atualmente, os smartwatches oferecem tecnologias avançadas, como rastreamento de braçadas, monitoramento de ritmo e frequência cardíaca submersa, tudo com designs robustos e confortáveis.
A World Aquatics (antiga FINA) traçou uma meta ousada em seu plano estratégico: elevar o número de praticantes registrados nos esportes aquáticos de 34 milhões para 50 milhões até 2025 — um salto de cerca de 47% em apenas quatro anos. (veja detalhes)
Esse cenário reflete o crescimento constante da natação como prática esportiva e recreativa, além de reforçar a importância de ferramentas tecnológicas no aprimoramento do desempenho.
Com mais nadadores em busca de evolução nos treinos, os dispositivos inteligentes, como relógios à prova d’água com recursos específicos para natação, tornam-se aliados indispensáveis.
Neste guia, apresentamos os 7 melhores relógios para natação, com análises detalhadas, dicas de escolha e muito mais. Confira:
Tabela de conteúdo
Os 7 Melhores Relógios para Natação da atualidade
Selecionamos os 7 melhores relógios para natação com base em precisão, resistência, funcionalidades e custo-benefício. Cada modelo atende diferentes perfis, desde nadadores casuais até atletas profissionais.
1. Garmin Forerunner 965
Destaque: Melhor relógio para natação geral.
O Garmin Forerunner 965 lidera como a escolha premium para nadadores. Sua tela AMOLED vibrante e GPS de alta precisão rastreiam rotas em águas abertas com exatidão. Ele monitora braçadas, ritmo e eficiência, integrando dados ao Garmin Connect para análises detalhadas. Ideal para triatletas e nadadores competitivos.
Ficha Técnica:
- Tela: AMOLED, 1,4” (454 x 454 pixels).
- Bateria: Até 23 dias (smartwatch), 31 horas (GPS).
- Conectividade: Bluetooth, Wi-Fi, GPS.
- Sensores: Frequência cardíaca submersa, acelerômetro, SpO2.
- Peso: 53g.
- Resistência à Água: 5 ATM.
- Recursos Adicionais: Mapas offline, métricas de recuperação, música.
Benefícios:
- GPS preciso para águas abertas.
- Monitoramento detalhado de estilos de nado.
- Tela AMOLED clara sob a água.
- Bateria robusta para treinos longos.
Diferencial: Análise avançada de eficiência e mapas offline.
Preço Aproximado: R$ 3.500,00.
2. Polar Vantage V3
Destaque: Melhor para monitoramento de frequência cardíaca submersa.
O Polar Vantage V3 combina precisão e conforto, com monitoramento de frequência cardíaca em tempo real durante o nado. Ele rastreia braçadas, voltas e ritmo, oferecendo relatórios detalhados no Polar Flow. Sua bateria de longa duração suporta treinos intensos, ideal para nadadores e triatletas.
Ficha Técnica:
- Tela: AMOLED, 1,39” (454 x 454 pixels).
- Bateria: Até 7 dias (smartwatch), 61 horas (GPS).
- Conectividade: Bluetooth, GPS.
- Sensores: Frequência cardíaca submersa, barômetro, SpO2.
- Peso: 57g.
- Resistência à Água: 5 ATM.
- Recursos Adicionais: Mapas offline, métricas de recuperação.
Benefícios:
- Frequência cardíaca precisa embaixo d’água.
- Interface intuitiva para uso submerso.
- Bateria sólida para treinos prolongados.
- Relatórios detalhados no Polar Flow.
Diferencial: Sensores avançados para recuperação e carga de treino.
Preço Aproximado: R$ 3.200,00.
3. Huawei Watch GT 5 Pro
Destaque: Melhor design premium e bateria longa.
O Huawei Watch GT 5 Pro une elegância e funcionalidade. Com construção em cerâmica e titânio, ele resiste a condições aquáticas e rastreia ritmo, braçadas e calorias. Sua bateria de até 14 dias é ideal para nadadores que buscam praticidade e estilo.
Ficha Técnica:
- Tela: AMOLED, 1,43” (466 x 466 pixels).
- Bateria: Até 14 dias (smartwatch), 30 horas (GPS).
- Conectividade: Bluetooth, GPS.
- Sensores: Frequência cardíaca, SpO2, acelerômetro.
- Peso: 54g.
- Resistência à Água: 5 ATM.
- Recursos Adicionais: Modos esportivos, chamadas Bluetooth.
Benefícios:
- Design premium com materiais duráveis.
- Tela AMOLED nítida sob a água.
- Bateria de longa duração.
- Integração com Huawei Health.
Diferencial: Suporte para mapas de golfe e chamadas Bluetooth.
Preço Aproximado: R$ 2.800,00.
Veja também: Quais melhores relógios para medir pressão arterial
4. Garmin Swim 2
Destaque: Melhor para nadadores focados em simplicidade.
O Garmin Swim 2 é projetado exclusivamente para natação, oferecendo rastreamento de estilo, ritmo e braçadas com precisão. Leve e fácil de usar, ele é perfeito para iniciantes e profissionais que buscam um dispositivo dedicado. Integra-se ao Garmin Connect para relatórios completos.
Ficha Técnica:
- Tela: MIP, 1,04” (208 x 208 pixels).
- Bateria: Até 7 dias (smartwatch), 72 horas (GPS).
- Conectividade: Bluetooth, GPS.
- Sensores: Frequência cardíaca submersa, acelerômetro.
- Peso: 36g.
- Resistência à Água: 5 ATM.
- Recursos Adicionais: Modos de natação, notificações.
Benefícios:
- Focado em natação, com métricas específicas.
- Leve e confortável para treinos longos.
- GPS confiável para águas abertas.
- Interface simples e intuitiva.
Diferencial: Monitoramento exclusivo para natação, sem funções desnecessárias.
Preço Aproximado: R$ 1.800,00.
5. Amazfit T-Rex Ultra
Destaque: Melhor para águas abertas e durabilidade.
O Amazfit T-Rex Ultra é um relógio robusto, com certificação militar e resistência à água até 100 metros. Ele rastreia braçadas, ritmo e frequência cardíaca, sendo ideal para natação em mares ou lagos. Sua bateria de 20 dias suporta treinos intensos.
Ficha Técnica:
- Tela: AMOLED, 1,39” (454 x 454 pixels).
- Bateria: Até 20 dias (smartwatch), 50 horas (GPS).
- Conectividade: Bluetooth, GPS de dupla frequência.
- Sensores: Frequência cardíaca, SpO2, barômetro.
- Peso: 89g.
- Resistência à Água: 10 ATM.
- Recursos Adicionais: Mergulho livre, mapas offline.
Benefícios:
- Resistente a profundidades extremas.
- GPS de dupla frequência para precisão.
- Bateria excepcional.
- Integração com Zepp App.
Diferencial: Suporte para mergulho livre até 30 metros.
Preço Aproximado: R$ 2.500,00.
6. Samsung Galaxy Watch 7
Destaque: Melhor para integração com Android.
O Samsung Galaxy Watch 7 oferece monitoramento preciso de natação, com rastreamento de braçadas, voltas e frequência cardíaca. Sua tela AMOLED e design elegante são perfeitos para uso diário, enquanto a integração com Samsung Health entrega relatórios detalhados.
Ficha Técnica:
- Tela: AMOLED, 1,5” (480 x 480 pixels).
- Bateria: Até 2 dias (smartwatch), 20 horas (GPS).
- Conectividade: Bluetooth, Wi-Fi, GPS.
- Sensores: Frequência cardíaca, SpO2, acelerômetro.
- Peso: 33g.
- Resistência à Água: 5 ATM.
- Recursos Adicionais: ECG, notificações, música.
Benefícios:
- Tela AMOLED clara e durável.
- Integração robusta com Android.
- Monitoramento preciso de natação.
- Design leve e moderno.
Diferencial: Controle de câmera e localização de dispositivos Samsung.
Preço Aproximado: R$ 1.500,00.
7. Huawei Band 9
Destaque: Melhor custo-benefício.
O Huawei Band 9 é uma smartband acessível que surpreende em natação. Com rastreamento de ritmo, braçadas e voltas, ela é ideal para nadadores casuais. Sua leveza e bateria de 7 dias tornam-na prática para treinos regulares.
Ficha Técnica:
- Tela: AMOLED, 1,47” (368 x 194 pixels).
- Bateria: Até 7 dias (smartwatch), 10 horas (GPS).
- Conectividade: Bluetooth.
- Sensores: Frequência cardíaca, acelerômetro.
- Peso: 14g.
- Resistência à Água: 5 ATM.
- Recursos Adicionais: Monitoramento de sono, notificações.
Benefícios:
- Preço acessível com métricas confiáveis.
- Ultraleve para conforto máximo.
- Tela AMOLED clara.
- Integração com Huawei Health.
Diferencial: Design compacto de smartband com funcionalidades de relógio.
Preço Aproximado: R$ 350,00.
Comparação rápida dos melhores relógios
| Modelo | Preço (Aprox.) | Bateria (GPS) | Tela | Peso | Destaque |
|---|---|---|---|---|---|
| Garmin Forerunner 965 | R$ 3.500,00 | 31 horas | AMOLED, 1,4” | 53g | GPS preciso, métricas avançadas |
| Polar Vantage V3 | R$ 3.200,00 | 61 horas | AMOLED, 1,39” | 57g | Frequência cardíaca submersa |
| Huawei Watch GT 5 Pro | R$ 2.800,00 | 30 horas | AMOLED, 1,43” | 54g | Design premium, bateria longa |
| Garmin Swim 2 | R$ 1.800,00 | 72 horas | MIP, 1,04” | 36g | Simplicidade para natação |
| Amazfit T-Rex Ultra | R$ 2.500,00 | 50 horas | AMOLED, 1,39” | 89g | Resistente a 100 metros, mergulho |
| Samsung Galaxy Watch 7 | R$ 1.500,00 | 20 horas | AMOLED, 1,5” | 33g | Integração Android, design elegante |
| Huawei Band 9 | R$ 350,00 | 10 horas | AMOLED, 1,47” | 14g | Custo-benefício, leveza |
Por que escolher um relógio para natação?
Relógios para natação vão além de simples cronômetros. Eles monitoram métricas cruciais, como distância, ritmo, estilo de nado e frequência cardíaca, ajudando nadadores a aprimorar técnicas e planejar treinos.
Com resistência à água e GPS integrado, esses dispositivos são ideais para piscinas e águas abertas, oferecendo dados precisos e integração com apps como Garmin Connect, Polar Flow e Huawei Health. Seja você um iniciante ou um triatleta, um bom relógio para natação impulsiona sua performance e motivação.
Benefícios de um Relógio para Natação
- Rastreamento Preciso: Conta braçadas, voltas e distância com exatidão.
- Monitoramento Submerso: Mede frequência cardíaca e ritmo em tempo real.
- Resistência à Água: Suporta profundidades de 50 a 100 metros.
- Conforto: Designs leves e pulseiras ajustáveis para treinos longos.
- Conectividade: Sincroniza dados com apps para análises detalhadas.
Critérios para escolher o melhor relógio para natação
Escolher o relógio ideal exige atenção a fatores que garantem desempenho e durabilidade. Aqui estão os critérios essenciais:
- Resistência à Água: Certificação mínima de 5 ATM (50 metros) para piscinas; 10 ATM (100 metros) para águas abertas.
- Modos de Natação: Suporte para estilos (crawl, costas, borboleta) e métricas como braçadas e eficiência.
- GPS Integrado: Essencial para rastrear rotas em águas abertas com precisão.
- Bateria: Autonomia longa para treinos intensos e uso diário.
- Conforto: Relógios leves com pulseiras ergonômicas para uso prolongado.
- Interface Intuitiva: Tela clara e botões acessíveis, mesmo submersos.
- Conectividade: Compatibilidade com iOS, Android e apps esportivos.
Como escolher o melhor relógio para natação
Escolher o relógio ideal depende do seu perfil e objetivos. Aqui estão dicas práticas:
- Verifique a Resistência à Água: Modelos como Amazfit T-Rex Ultra (10 ATM) são ideais para águas abertas.
- Priorize Modos de Natação: Busque suporte para estilos e métricas, como no Garmin Forerunner 965.
- Confira o GPS: Essencial para águas abertas; o Polar Vantage V3 destaca-se pela precisão.
- Considere a Bateria: Treinos longos exigem autonomia, como no Huawei Watch GT 5 Pro.
- Avalie o Conforto: Relógios leves, como Huawei Band 9 (14g), são perfeitos para uso prolongado.
- Cheque a Interface: Telas AMOLED e botões físicos, como no Samsung Galaxy Watch 7, facilitam o uso submerso.
- Defina o Orçamento: O Huawei Band 9 é acessível, enquanto o Garmin Forerunner 965 é premium.
Perguntas frequentes sobre relógios para natação
Qual é o melhor relógio para natação?
O Garmin Forerunner 965 lidera por sua precisão, GPS avançado e métricas completas. Para custo-benefício, o Huawei Band 9 é imbatível.
Qual o melhor relógio para águas abertas?
O Amazfit T-Rex Ultra é ideal, com resistência a 100 metros e GPS de dupla frequência.
Pode nadar com Apple Watch?
Sim, o Apple Watch Ultra suporta natação, com resistência a 100 metros e métricas detalhadas.
Relógios para natação são confiáveis?
Sim, modelos com certificação 5 ATM ou superior, como Garmin Swim 2, garantem precisão e durabilidade.
Como cuidar do relógio após nadar?
Enxágue com água doce para remover cloro ou sal, seque bem e verifique as tampas de conexão.
Cuidados com Seu Relógio para Natação
Para prolongar a vida útil do seu relógio:
- Enxágue Após o Uso: Remova cloro, sal ou sujeira com água doce.
- Seque Completamente: Evite umidade nas conexões.
- Verifique a Vedação: Certifique-se de que as tampas estão fechadas antes de nadar.
- Evite Impactos: Proteja o relógio de choques durante o nado.
- Atualize o Firmware: Mantenha o software em dia para melhor desempenho.
Conclusão
Os melhores relógios para natação transformam seus treinos com métricas precisas e designs duráveis. O Garmin Forerunner 965 é a escolha premium, com GPS avançado e análises completas, enquanto o Huawei Band 9 brilha pelo custo-benefício.
Dados da FINA mostram que nadadores que usam relógios esportivos melhoram seu tempo em até 7% com treinos guiados, destacando a importância desses dispositivos. Escolha um modelo que combine com seu estilo, priorize resistência e funcionalidades específicas, e eleve sua performance na água.
